เข่าลั่น เข่าเสื่อม ไม่สูงอายุก็เป็นได้ ให้ JoinPlu ช่วยสิคะ
เคยเป็นกันบ้างไหม เวลานั่งนานๆ แล้วลุก จะมีเสียงดังก๊อบ หรือ ก๊อบแกร๊บ ซึ่งเป็นเสียงดังจากหัวเข่าเรานี่เอง มักจะเรียกกันว่า " เข่าลั่น หรือ เข่าเริ่มเสื่อม " อาการแบบนี้ส่วนมาก เราคิดว่าจะเกิดเฉพาะผู้สูงอายุเท่านั้นใช่หรือเปล่า แต่มันไม่ใช่อย่างที่คิดเลย มันสามารถเกิดได้กับทุกเพศ ทุกวัยจริง ๆ จากประสงการณ์ตรง ส่วนตัวเองก็เกิดอาการแบบนี้อยู่เหมือนกัน บางทีเข่าก็ลั่น แต่ช่วงนี้ดังเป็นพิเศษ จนบางครั้งก็อาย เวลาอยู่ในที่เงียบๆ กับคนหมู่มาก แล้วตัวเองก็ขยับตัว เสียงมันฟ้องเลยอ่ะ น่าอายจริง ๆ พยายามทานผักใบเขียว ผลไม้ หรือพวกปลาตัวเล็ก เพื่อเพิ่มแคลเซียมแล้วก็ตาม เสียงเข่าลั่นก็ยังไม่หายไปสักที ก็เลยปล่อยเลยตามเลยไป แต่ก็อดสงสัยไม่ได้ว่าทำไมถึงเป็นแบบนั้นได้ ลองศึกษาหาแหล่งข้อมูลจากเวบต่าง ๆ ที่น่าเชื่อถือได้ เช่น พวกสาระน่ารู้โรคเขาเสื่อม สัญญาณเตือนภัย สาเหตุเพราะอะไรที่เป็น วิธีดูแลถนอมเข่าของเรา เป็นต้น สัญญาณเตือนภัย เสี่ยงต่อการเป็นข้อเข่าเสื่อม สัญญาณเตือนภัย! เพศชาย หญิง อายุ 40 ปีขึ้นไป (ปัจจุบัน บางคนอายุยังไม่ถึง 40 ปี ก็เริ่มเป็